SLABIT
De caty - La data de July 17th, 2010
BUNA SEARA FETELOR CUM ATI REUSIT SA DATI JOS KILOGRAMELE DE DUPA SARCINA CAND AM RAMAS INSARCINATA AVEAM 72 KG ACUM AM RAMAS CU 80 SI NUREUSESC SA DAU DELOC JOS.AM AVUT CU BEBEII 90 KG SFATUITIMA SI PE MINE CUM SA DAU JOS CA CU MANCATUL NIU MA OMOR MISCARE FACI O GROZA CA PENTRU DOI ETC MERSI FAIN
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Adaugat in:
caty,cand ai nascut?am observat ca mai ai numai 8 de dat pana la greutatea pe care o aveai.nici eu nu am tinut dieta,cand am ramas insarcinata aveam 62,am ajuns la 74 si acum am 54.eu am alaptat foarte des,avand un mancacios si nu m-am omorat cu mancarea,diferenta dintre cat mananca un pui si cat mananc eu nu e prea mare,eu ciugulesc si am o singura masa,aia fiind la 19-19.30 ca sa nu manance sotul singur,desigur cateodata pe la 22 mai pap o inghetata,un fruct,am si o verisoara care a fost mereu plinuta,acum are in jur de 55 si tot asa ciuguleste de un an de zile,sunt multe retete dar trebuie multa vointa si rabdare,ca nu se slabeste intr-o zi sau intr.o saptamana,indicat e sa slabesti cate putin intr-un interval cat mai lung,asa nu vor reveni kg acnd opresti dieta,sper sa reusesc sa va scriu niste diete probate de mine,in tinerete...
eu aveam 56 inainte de sarcina...acum am 58....si ramasesem cu 66 dupa nastere(pusesem 20 kg...:_))))....pe mine m-a slabit alaptatul..ca de mancat mananc cat vreau si dulciuri...sii mai zic ca Andrei m-a slabit ca e grasunel:P....sport nu am timp,doar cat iesim la plimbare..
daniela tu esti o norocoasa,ca poti manca orice,eu daca mananc o felie de paine apare pe cantar,de dulciuri ma feresc,inainte cumparam sa fie in casa,poate vine cineva,poate mi.e pofta si nu stiam cand sa ma opresc,desfaceam o ciocolata si ma opream cand era gata..asa ca nu mai cumpar nimic in afara de inghetata..
mai am 2 kg...in plus.si as vrea sa slabesc vreo 4 sa ajung la 54....si as fii supermultumita de mine...dar lasa ca ma apuc eu de sport intr-o zi..si reusesc ..ca la mine sportul are efect...dietele sunt degeaba..pentru mine:P
de sport m-am apucat si eu dar a tinut minunea 3 zile si a trecut o luna de atunci si nu imi mai vine cheful...
buna dimineata am nascut pe 1 decembrie 2009 deci acum aproape 8 luni problema e ca cel mai tare mia ramas la burta si ma enerveaza de nu mai pot si unde mai pui ca nu ma mai incap nici hainele dar poate poate a veni si timpul sa dau jos
neata caty.sa stii ca burtica e cam greu de dat...fara sport nu se duce...te-am intrebat pentru ca e posibil ca uterul sa nu fie ajuns deja la dimensiunea normala si de asta sa mai ai burta.eu stiu ca revine la normal la 9 luni,dar asa nu inseamna ca se fac minuni.dar alaptezi?eu inainte de a ramane insarcinata am tinut dieta disociata de cele mai multe ori a dat rezultate,nu doar in aczul meu,problema e ca putin monotona-luni-fructe,de orice fel.banane doar pana la ora 12.marti-branzeturi si lactate.miercuri-legume mai mult verzi,fara cartofi si fasole.joi-carne fiarta sau gratar.vineri oua fierte sau omlete la abur,sau in putin ulei.sambata-peste fiert sau gratar.duminica se mananca ce vrei dar disociat,se poate tine maxim 2 saptamani,iar in ceea ce priveste cantitatea.o alegi tu desigur fara a exagera.daca nu poti incerca dieta cu cate 3 zile un aliment.poti sa o creezi singura in functie de ce iti place sa mananci-eu tineam cam asa.3 zile fructe.3 zile supe legume,3 zile carne,3 zile lactate...bafta
salutare tuturor!!! eu stiu ca burta se da jos mergand cat mai mult p jos si, cel mai eficient,alergatul.. de diete nu stiu ce sa zic,slabesti atunci,apoi, dupa ce o termini pui poate si mai mult decat aveai inainte... am vazut muuulte cazuri... cel mai bun e sportul...
dar sport fara dieta nu prea merge,intai se incepe dieta si dupa se face sport,eu asa stiu,nici impreuna nu e bine sa le faci...
eu zic ca daca faci sport si mananci sanatos da rezultate mai sigure.. parerea mea..
maine am programare la gineco si sami fac un ecograf. nu alaptez ca na au fost doi mia ramas burtica de zici cas gravida iar in vreo trei patru luni cred ca o sa incerc
dieta asta cate trei zile din fiecare mersi din suflet