dieta de 13 zile

imaginea utilizatorului scumpilici

fetelor eu nu cred k poti slabi 10/20 kg cu dieta asta.azi sunt la a 3 a zi si am pierdut doar 500 de gq.mai am 10 zile.nu cred k scap nici de 5 Sad

imaginea utilizatorului O mamica fericita

scumpilici,intotdeauna la dieta inceputul este mai greu..slabesti mai greu,..pana se invata organismul..eu asa stiu..apoi,incepi usor-usor sa elimini kg..si trebuie sa bei si 2 litri de apa pe zi...nu fii dezamagita...vei vedea rezultatul la final..multa bafta...!!

imaginea utilizatorului maia29

Aceste diete pe langa faptul ca iti deregleaza metabolismul si cand termini dieta iei dublu,adica se pune pe tine si apa pe care o bei,iti distruge si sanatatea.Un om normal poate slabi sanatos cam 3 kg intr-o luna insa daca te infometezi sau urmezi nu stiu ce dieta "minune"ajungi sa arati mai rau decat credeai tu ca arati ianinte si in plus cand incepi o dieta mai inati puneti intrebarea "oare o sa o pot tine toata viata?"Nu e mai simplu sa-ti schimbi incet incet stilul de viata?

imaginea utilizatorului DanaMatei

Scumpilici eu am tinut-o acum vreo 3-4 ani si am slabit 5 kg desi am tinut-o strict, exact cum scria. Sa stii ca intradevar nu m-am mai ingrasat timp de 2 ani decat +-2 kg mancand normal. Acum probabil ca depinde si de organism, daca ai de unde da 20 de kg jos probabil vei da mai mult de 5. Eu si atunci am inceput de la 55 si am ajuns pana la 50.

Bafta!!! Si sa ne tii la curent! Wink

imaginea utilizatorului scumpilici

am baut peste 2 l de apa si maia am un stil foarte sanatos de a manca.efectîv nu pot da jos dupa ce am nascut,si au trecut 2 ani,am alaptat,fac miscare,etc.la mine in fam toti au peste 100 de kg,si nu vreau sa ii urmez.este prima dieta pe care o tin.efectiv nu mai pot cara dupa mine 25 de kg.am tot sperat k vor pleca sg,dar nu.asa ca,dupa ce a scris dana de dieta asta,am zis sa o tin cu ea o data.ea a renuntat,eu ma mentin pe pozitii.bine ea avea si 5 kg de dat

imaginea utilizatorului angelwings

scumpilici stii cum e cu datul jos de kg .......ca atunci cand iti doresti cu ardoare sa ramai gravida devii obsedata de acest gand si nu se intampla. aceeisi problema o am si eu ...........mai ales ca eu am fost foarte slaba aveam 58 de kg la 1,75m si in timp din cauza bolii si mancarii necorespunzatoare am pus si am pus si iar am pus . am ajuns la concluzia ca daca vreau sa slabesc primul lucru e sa invat sa ma iubesc asa cum sunt si sa ma accept si sa fac din slabit un stil de viata nou adica sa imi schimb cu totul si perspectivele si modul in care privesc viata . eu il mostenesc pe tata el a avut peste 200 de kg dar asta nu inseamna ca la fel voi ajunge si eu . o astfel de dieta cum tii tu acum te va demoraliza si mai tare pentru ca dupa ce vor trece cele 13 zile vei pune kg date jos la loc si plus pe langa multe altele , pentru ca pe langa grasimile daunatoare iasa din organism si substantele nutritive inmagazinate si atunci corpul trebuie sa le refaca si atunci absoarbe tot ce poate de peste tot. sper sa nu te supere cu nimic ce ti-am zis

imaginea utilizatorului ana_rxy

scumpilici de ce nu incerci dieta lui pierre dukan o gasesti pe net,o verisoara de a mea a tinu-to si a slabebit ca lumea si nu este greu de tinut,am sa o tin si eu dar dupa pasti,eu zic sa o studiezi merita succes

imaginea utilizatorului Laura0101

Draga scumpilici, te inteleg perfect...dupa prima sarcina am ramas cu un surplus de 30 kg si m-am chinuit cumplit sa le dau jos, cu diverse diete minune.... la sfarsitul fiecarui calvar, caci de fapt fiecare dieta insemna infometare, intr-o masura mai mare sau mai mica, nu numai ca nu slabeam, ci mai adaugam cateva kg, asa cum bine a precizat Maia.....
Pana la urma am reusit, cu dieta Atkins si in 3 luni am dat 16 kg. A urmat o perioada de platou (am stagnat, dar nu am mai pus inapoi ce am dat jos) si am luat o pauza tot de vreo 3 luni....am reluat-o slabind iarasi inca 13 kg.
Pauza nu inseamna ca am dat iama in dulciuri, paine si fainoase, ci doar am mancat aproape de toate in cantitati mici.
La a doua sarcina am luat doar 15 kg si am ramas cu un surpus de 7 kg....de luni am reluat dieta si incerc ca pana la petrecerea de botez a bebelinei sa le dau jos Big Grin, sau macar o parte din ele.
Cu aceasta dieta am inteles ca ceea ce se depune in timp, scade tot in timp, nu in cateva zile, asa cum imi doream eu.

imaginea utilizatorului catandry

sincer si eu vreau sa mai slabesc, cred ca 4-5 kg. e suficient, dar nu voi apela la nici o dieta minune.Slabesc uitand uneori sa mananc, dar cand in sfarsit ma asz la masa pap ce imi place nu un fruct, doar ca putin. Am dat jos incet incet, fara a priva organismul de mancarea cu care este obisnuit si in felul asta o farfuriuta de cartofi prajiti nu imi adauga 1 kg.Nu cred ca dietele astea ajuta, mai bine iti ajuti cumva organismul sa arde altfel, micsorezi in timp stomacul, faci putin sport sau in general efort fizic mai mare decat de obicei, nu papi placinte des sau alte dulciuri similare, nu papi des mancaruri grase dar nu e bine sa excluzi complet, mai rar alimente care se depun si ar trebui sa fie o.k..Si la orice redusa cantitatea pana ajungi la un echilibru. Acum nu stiu, la mine merge asa dar nu dau repede jos, nici nu vreau pt. ca mi-e teama ca daca as da prea repede jos as pune la fel de repede.Mi-am facut un plan pe 1 an.Mai am putin, cred ca voi prelungi planul cu inca 2-3 luni.Daca zboara1 kg. pe luna e bine.Am pornit de la 75 kg. pe 1 iunie 2011.Pupici si succes dar nu te stresa daca nu merge!

imaginea utilizatorului allynna

Dieta asta e o aberatie! Tot ce vei slabi va fi apa si dupa ce te lasi pui la loc....
Iti spun din proprie experienta...Din pacate eu fac parte din categoria persoanelor OBSEDATE sa slabeasca..si acum pur si simplu parca sunt la dieta de ingrasare..Sad
Mihaela Bilic spunea la un moment dat: Nu te apuca de o dieta daca nu esti sigura ca esti in stare sa o duci la capat pt ca iti va aduce multa multa frustrare!
Si are maxima dreptate!
In ce priveste dietele sunt foarte foarte documentata! Le stiu pe toate toate! Dar acum nu stiu ce e cu mine...ziua mananc ok, sanatos si sunt perfect in grafic insa noaptea nu ma pot abtine!Mananc seminte/ciocolata/biscuiti/dulceata...tot ce prind. Am hotarat ca dupa Paste sa ma duc iar la nutritionist si la psiholog. Nu reusesc sa ma abtin noaptea de la a gusta prostii!!
Asa ca nu-i de gluma cu dietele....Sad
Toata viata mea am avut 1.73 si intre 58-62 kg...iar acum am fabuloasa greutate de 75 de kg...Sad

imaginea utilizatorului adelina munteanu

alina asa am adaugat si eu 10 kg cu dulciuri noaptea...praduiam dulapul cu ceva bun in fiecare seara asta pana cand am inceput sa fac eu dulciurile si incet,incet am adaugat kg dupa kg...de la 50 am ajuns la 60...nu este mult dar burta este inestetica Surprise acum m-am mai potolit...nu mai cumpar dulciuri din market si acasa cand fac mananc foarte putin si in nici un caz seara...si culmea ma pot abtine,nu simt nevoia sa rontai...nu-mi vine sa cred...
si toate poftele astea le am de cand am nascut...nu le-am avut in timpul sarcinii si le-am avut dupa ce am nascut Thinking
eu am luat 24 de kg in timpul sarcinii si dupa nastere am ramas cu 65 care in decurs de 9 luni de zile am slabit 10 kg fara nici o dieta..si inca 5 kg le-am dat jos in 8 luni de mers mult si multa munca.dieta mea a fost cristi cu nopti nedormite,zile cu plansete si mancare putina pentru ca nu aveam apetit..si cu multa miscare...acum m-am mai linistit pentru ca gradinita lui cristi e aici aproape de casa si munca tot pe aici pe aproape o am ...si asa am inceput sa acumulez iar cateva kg pe care pana la vara vreau sa le dau jos...macar 5 Big Grin

imaginea utilizatorului viky

SALUTARI,da intr-adevar e cam dificil cu kl in plus .Eu nu am pus mult din fericire ,ar trebui sa dau vreo 5-6 kl si ar fi suficient.Eu am ramas cu putina burtica,deci aici e nevoie de ceva sport,de mancat mananc sanatos,fara prajeji,fara paine doar rar integrala,fainoase deloc,dulciuri mai rar.Problema mea insa acum e la fel ca cea a Alinei,ciugulesc noaptea cand merg la bucatarie sa fac lapticul.Nu mult,dar dulce,o bombonica,ciocolata si ma mira si pe mine.Eu mananc dulce doar inainte de cm si atat,dar nu-mi fac probleme,am sa ma apuc serios de un pic de sport si gata.Dar cred ca daca as avea probleme cu kl as cauta o dieta de lunga durata,nu una de asta minune.Bafta,sper sa reusiti

imaginea utilizatorului catandry

Aha! Ciuguleala face totul.Nu mai ciuguliti fetele, eu nu am obiceiul asta si vad ca e bine fara diete.Azi am avut o surpriza, am incaput in hainele de vara de acum 2 ani deci sunt pe drumul cel bun.Sunt pantalonii putin cam stramti dar din cauza fundului pare ca am o talie mai subtire decat in realitate.Imi place.Mai ramane sa se indrepte vremea si sa ies cu Lavi, sper ca va incepe sa mearga si eu sa alerg dupa ea si s-a rezolvat cu greutatea Tongue .