ce ziceti de dieta Nicoletei Luciu?
Buna seara dragi mamici!Ce faceti?Cum ati petrecut ziua de azi?noi am fost umpic afara apoi am venit in casa sa se joace tati cu copii ca de 2 zile nu a fost acasa.
Ma bate gandul sa tin si eu dieta lui Nicoleta Luciu macar umpic ca pe cand m-am bucurat ca am dat jos vreo 6 kg am pus din nou 4 
si asa mult imi doresc macar cateva kg sa mai dau jos pt ca sunt mica de inaltime.am citit aseara de batoanele FIBROBAR SI L-CARNITIN INSTANT se zice ca sunt bune ,nu sunt scumpe le gasesti la plafar dar nu am gasit nimic de ele in cazul alaptarii,desi se zice ca Nicoleta alapteaza si tine pe langa aceste lucruri si dieta care nu mii se pare grea ,Orice inceput e greu ,sunt obisnuita cu dietele. pana acum am mai incercat sa reduc din mancare dar fara rezultat.Acum vreau sa mai dau jos din surplusul depus pt ca mai este umpic si piticu face 1anisor iar in decembrie mergem in spania pt 3sapt in concediu la fratii mei.astept idei sau alte diete ma rog ,dar nu vreau sub nici o forma sa intrerup alaptatul .copilul este pe primul loc . 
o seara placuta in continuare 
>:D<
- autentifică-te sau înregistrează-te pentru a adăuga comentarii
Buna seara
Care e dieta Nicoletei Luciu? Eu nu o stiu, dar sunt in aceeasi situiatie cu tine, adica nu vreau sa intrerup alaptatul dar vreau sa slabesc.
Asteptam sugestii de la alte mamici.
Noi azi am stat numai in casuta ca inca nu ne-am refacut complet(gat rosu).
O seara frumoasa!
buna adriana eu ti-as sugera sa incerci dieta disociata, o zi legume ,o zi fructe,o zi carne ,o zi lactate, asta merge si asa nici nu risti nimic cu alaptatul si ai si vitamine in corp.
nu am auzit nimic de dieta nicoletei luciu...poate imi sp si mie in ce consta,poate ma apuc si eu de ea...
aaaaaaaaaaa am incercaT SI eu batoanele alea si sunt de-a dreptul gretoase si sunt foarte foarte tari trebuie sa ai super dantura sa mananci asa ceva zilnic
eu sinccer fetelor mam saturat de diete orice as face nai putin de 65 kg nu am chiar daca manac numai fierturi am ajuns la ideia ca asa sunt si nu am sa mai rehnunt la bucuria de am manca e un lucru de la dumnezeu si ma bucur de el
am citit-o pe internet .o sa o scriu maine dimineata ,acum nu gasesc foaia pe care am trecuto
mie personal imi place dieta..batoanele acelea chiar slabesc..dar dieta nu se bazeaza doar pe batoane ci si pe fructe si supa de pui..cred ca despre acea dieta vb.nu stiu daca nicoleta alapteaza.nu vad cat aport aduc batoanele acelea cand alaptezi..eu zic sa mai astepti macar pana termii alaptarea..in plus nicoleta face sau facea sport cand tinea dieta,masaj si tot tacamul..functioneaza,dar trebuie si vointa..succes draga mea
Vai vai vai...Nu vreau sa-ti tai elanul, dar iti vorbesc din proprie experienta!!Nu te apuca de tampenia aia de dieta! Am tinut-o intocmai ceva timp, o saptamana jumatate sau chiar doua parca..nu retin exact....Am slabit 6 kg cu ea si cand am oprit-o,am trecut pe mancat hipocaloric si am luat in greutate 10 kg. Efectul yoyo e garantat! Singurul beneficiu era ca pe perioada dietei aveam foarte mult lapte..atat!
de ce sa nu incercam sa nu tinem diete? cu cat ne gandim ca suntem la dieta cu atat creierul ne transmite mesaje eronate si ne face sa poftim chiar daca nu vrem cu adevarat. cel mai sfant lucru e micul dejun care nu trebuie sa lipseasca. mancatul moderat, portii mai mici si mancare cat mai sanatoasa. carne slaba, legume crude sau fierte, fructe si lactate slabe. 3 mese pe zi si 2 gustari. cand simtiti pofta de dulce puteti manca un baton fibrobar (a aparut cel cu ceai verde care e foarte bun si moale ca in celelalte iti rupi dintii). secretul slabirii e sa nu facem abuz de prajeli, grasimi rele si dulciuri. nu se poate sa nu slabesti daca mananci cat mai sanatos, am testat pe mine si merge foarte bine fara diete minune si fara sa fac foamea!
foarte de-acord cu elena...nu am avut niciodata incredere in diete de orice fel...slabesti cu unele intr-adevar dar cat depui dupa...offf nici nu vreau sa ma gandesc..doar nu poti manca toata viata la regim, nu?
Adriana de ce nu încerci să bei apă caldă? Am spus-o de cîte ori am avut ocazia, eu de aproape 6 luni , fac chestia asta și am dat jos 9 kg. Mai am de dat jos 4 .
Dimineața cînd te rezești bei 500 ml apă caldă, apoi 40 de min nu bei nu mănînci. după 40 de min poți mînca dar ai grijă la început încearcă să reduci pîinea și dulciurilr . APOI PE PARCURSUL ZILEI DACĂ MAI BEI 2 L DE APĂ CALDĂ ESTE OK. DACĂ NU POȚI APA CALDĂ ÎNCEARCĂ SĂ BEI CEAI DAR FĂRĂ ZAHĂR.
ÎNCEARCĂ ASTA O LUNĂ ȘI APOI SĂ-MI ZICI CÎT AI DAT JOS.
cred ca bine ziceti ,cel putin deocamdata o mai aman ...m-am trezit cu o foame
imi tot vine sa fug la frigider 
.si mi-e frica sa nu patesc ca tine Allyna prefer sa fiu ca acum nu sa mai pun altele apoi.
da Anca este vb de aceea dieta pe care o stii si tu .se gaseste pe net
Elena sunt de acord cu tine ,sunt sigura ca mai face ceva dar asa as vrea sa mai dau jos ceva kg.,si ma agat de orice idee desi sunt constienta ca atata timp cat nu am vointa suta la suta nu voi reusi .acum mai dau vina si pe alaptat ,e un motiv in plus sa mananc
mersi ELENA de maine o voi incerca .nu am citit niciodata chestia asta ,ma incanta ideeea mersi mult
CHIAR ACUM AM MINCAT 3 PĂTRĂȚELE DE CIOCOLATĂ, ȘI NU MAI ÎMI ESTE TEAMĂ, PENTRU CĂ NU SE DEPUNE. E ADEVĂRAT CĂ SLĂBEȘTI LENT, DAR M-AM ÎNTÂLNIT CU CÎTEVA PERSOANE CARE MĂ ȘTIAU MAI PLINUȚĂ ȘI AU ZIS, ,, DAR CE AI FĂCUT DE AI SLĂBIT?
cînd le zic că alăptez și nu țin dietă, fac ochii mari, vai încă alăptezi? nu se poate , laptele nu mai este bun... bla ,bla. Dar eu mă simt bine , dacă reușesc să dau jos încă 4 kg aș fi super mulțumită. Acum am 56 de kg , la 1,57 m. Dr mi-a zis că treaba cu kg este și in funcție de vîrstă, că organismul unei femei de 36 de ani are nevoie de mai multe calorii decît al uneia de 26, deci e normal ca la 36 de ani să am 53-54 de kg , garantat numai pot ajunge la 48-49 ca acum 10 ani 
.
CE DIETĂ ȚII?
Adriana dar în poze nu pari grăsuță, la față pari chiar slabă.am văzut-o pe cea cu tortul.
și merg zilnic pe jos 2 km, cind mă duc s-o iau pe Maria de la școală, apoi ne întoarcem cu taxi sau autobusul.
de umblat pe jos umblu si eu toata ziua dar degeaba.la fata arat slabuta problema este ca totul se depune pe fund
am talie ,am tate dar am si un fund mareeeee.
de felul meu sunt plinuta vara ma mentin pe 68kg iar iarna pana in 72 deci acum sunt umpic cam multe .
adevarul e ca cateva kg trebuie sa dau jos acum am inaltime 1,65 si am 84kg
sunt foarte hotarata de maine sa incerc dieta asta ca si tine ,este clar ca este mult mai bn o slabire lenta decat una rapida .te voi tine la curent
mersi tare mult